Avid Golfer

방아쇠수지증후군 : 손가락 힘줄의 종창 등으로 인해 손가락을 움직일 때 힘줄이 마찰을 받아 딱 소리가 나는 질환. 손잡이 자루가 달린 기구나 운전대 등을 장시간 손에 쥐는 직업이나, 골프, 테니스 등 라켓을 쥐고 하는 운동 때문에 반복적으로 손바닥이 마찰되면서 발생되기도 한다. 증상 - 손가락 마디가 쑤시고 아프다. - 물건을 강하게 쥘 때 아프다. - 손가락 끝이 저리고 찌릿찌릿하다 - 손가락이 붓고 열기가 느껴진다. - 손가락이 잘 펴지지 않는다. - 아침에 일어나면 손가락이 뻣뻣하게 느껴진다. - 손가락 마디에서 방아쇠 소리와 비슷한 '딸깍' 마찰음이 들린다. 예방법 - 온찜질 - 마사지 - 스트레칭 찜질을 하며 해당부위를 가볍게 마사지해주면 통증과 붓기가 가라앉는다. 많이 부었을때는 냉찜질이 효과..