골프 후 손가락 통증의 원인과 치료

방아쇠수지증후군 :
손가락 힘줄의 종창 등으로 인해 손가락을 움직일 때 힘줄이 마찰을 받아 딱 소리가 나는 질환. 
손잡이 자루가 달린 기구나 운전대 등을 장시간 손에 쥐는 직업이나, 골프, 테니스 등 라켓을 쥐고 하는 운동 때문에 반복적으로 손바닥이 마찰되면서 발생되기도 한다.

증상
- 손가락 마디가 쑤시고 아프다.
- 물건을 강하게 쥘 때 아프다.
- 손가락 끝이 저리고 찌릿찌릿하다
- 손가락이 붓고 열기가 느껴진다.
- 손가락이 잘 펴지지 않는다.
- 아침에 일어나면 손가락이 뻣뻣하게 느껴진다.
- 손가락 마디에서 방아쇠 소리와 비슷한 '딸깍' 마찰음이 들린다.

예방법
- 온찜질
- 마사지
- 스트레칭

찜질을 하며 해당부위를 가볍게 마사지해주면 통증과 붓기가 가라앉는다.
많이 부었을때는 냉찜질이 효과적이고, 붓기가 적은편이면 온찜질이 좋다. 
심하게 다쳐서 통증과 붓기가 심하다면 지체하지 말고 정형외과를 가야한다.